Οι πολλές ώρες εργασίας βλάπτουν τον ύπνο!

Σύμφωνα με το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Επαγγελματικής Ασφάλειας και Υγείας, σχεδόν ένας στους τέσσερις εργαζομένους που απασχολείται εβδομαδιαίως περισσότερες από 60 ώρες υποφέρει από διαταραχές του ύπνου.
Ενώ, μόνο ένας στους πέντε εργαζομένους πλήρους απασχόλησης, που εργάζεται 35 έως 44 ώρες την εβδομάδα, αντιμετωπίζει παρεμφερή προβλήματα.
Επίσης, οι βάρδιες ή το ελαστικό ωράριο - που προβλέπει εργασία κάποια απογεύματα- φάνηκε να αυξάνουν τη συχνότητα των προβλημάτων τόσο στην υγεία όσο και στην κοινωνική ζωή.